现代社会，血栓是一种常见的问题。不仅给我们的血管添堵，还有可能导致心血管疾病的发生。所以说血栓给身体带来的危害是极大的，出现血栓后，血管堵塞的位置不同，带来的健康问题也不同，常见的主要有心梗、脑梗。要想此类健康问题不再发生，就需要引起我们的重视。
饮食要注意
饮食建议
1.可以适当多摄入富含维生素的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉、鸭梨、西柚等。
2.可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，常吃的有核桃、花生，及芝麻等，同时炒菜也建议使用花生油或者橄榄油。
3.可适当多摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉，以及较瘦的牛肉和羊肉等。
4.可适当多摄入新鲜的蔬菜，常见的有菠菜、莴苣、小圆菜等。
5.可适当多摄入有富含微量元素及谷维素的食物，常见的有燕麦、玉米等。
饮食禁忌
1.忌高脂肪、高热量的食物，例如红烧肉、肥肠，及鱿鱼等，
2.忌嗜烟、酗酒，据调查，酗酒是引起血栓的诱因之一。
3.忌肥甘甜腻，过咸刺激助火生痰的食物，如甜味饮品、奶油蛋糕、酱咸菜等。
4.忌生，冷，辛辣刺激物食物，如白酒，麻将，火锅等。
5.忌热性食物，如热茶，绿豆，羊肉，狗肉等。
饮食要注意
饮食建议
1.可以适当多摄入富含维生素的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉、鸭梨、西柚等。
2.可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，常吃的有核桃、花生，及芝麻等，同时炒菜也建议使用花生油或者橄榄油。
3.可适当多摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉，以及较瘦的牛肉和羊肉等。
4.可适当多摄入新鲜的蔬菜，常见的有菠菜、莴苣、小圆菜等。
5.可适当多摄入有富含微量元素及谷维素的食物，常见的有燕麦、玉米等。
饮食禁忌
1.忌高脂肪、高热量的食物，例如红烧肉、肥肠，及鱿鱼等，
2.忌嗜烟、酗酒，据调查，酗酒是引起血栓的诱因之一。
3.忌肥甘甜腻，过咸刺激助火生痰的食物，如甜味饮品、奶油蛋糕、酱咸菜等。
4.忌生，冷，辛辣刺激物食物，如白酒，麻将，火锅等。
5.忌热性食物，如热茶，绿豆，羊肉，狗肉等。
