春天是心脏病的多发季节，主要是因为春天气候变化较快，冷热交替比较频繁，此时血管的弹性、体内血液循环等都可能受到影响。因为气温回暖，此时也比较适宜病菌繁殖，身体素质不太好的人就比较容易受到病菌感染。因此，心脏疾病易发，那么，怎么做好预防措施呢？
预防措施
1. 保暖措施
春季冷热交替，随时带着一件外套，在天气转凉的适合马上穿上，保护心脏不受到寒冷，这样就可以减少心脏疾病的发生，同时还不会因为冷热交替导致感冒发烧。
2. 饮食均衡
春季饮食应当清淡一下，饮食尽量不吃太油腻，太辛辣的食物，同时也不要暴饮暴食，以免增加心脏负担，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
3. 劳逸结合
春季正当是万物复苏之时，应该劳逸结合，在工作上、学习上的压力应当适当去释放，在野外散散步，到处走一下，达到运动效果的同时还释放压力。
4. 良好作息
春乏秋困是常态，许多人白天犯困，晚上缺十分精神，这是不好的作息时间，熬夜对心脏负担极大，并且补觉的作用非常微弱，所以还是晚上睡觉，中午有条件午休就更好了。
预防措施
1. 保暖措施
春季冷热交替，随时带着一件外套，在天气转凉的适合马上穿上，保护心脏不受到寒冷，这样就可以减少心脏疾病的发生，同时还不会因为冷热交替导致感冒发烧。
2. 饮食均衡
春季饮食应当清淡一下，饮食尽量不吃太油腻，太辛辣的食物，同时也不要暴饮暴食，以免增加心脏负担，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
3. 劳逸结合
春季正当是万物复苏之时，应该劳逸结合，在工作上、学习上的压力应当适当去释放，在野外散散步，到处走一下，达到运动效果的同时还释放压力。
4. 良好作息
春乏秋困是常态，许多人白天犯困，晚上缺十分精神，这是不好的作息时间，熬夜对心脏负担极大，并且补觉的作用非常微弱，所以还是晚上睡觉，中午有条件午休就更好了。
